Nur Du ...
Entdecke dein Wesen und deine Möglichkeiten in einer neutralen, wertfreien und geschützten Umgebung. Es geht nur um dich, um deine Bedürfnisse, Emotionen, um deine Art. Es geht darum, wer du bist und wie deine eigenen Anlagen sind. Deswegen heißt diese Seite "nur du". Nur du sollst wichtig sein, wenn es um Selbstfürsorge geht.
Indem wir unser Leben gestalten, besitzt jeder Mensch eine schöpferische Kraft. Im Alltag und in herausfordernden Lebensphasen verlieren wir häufig die Verbindung dazu, wer wir eigentlich sind.
... und Deine Sprache
Du hast deine eigene Sprache.
Wenn wir kreativ, künstlerisch oder schöpferisch etwas tun, malen wir beispielsweise mit Pinsel und Farbe auf einer Leinwand. Wir nehmen eine Rolle ein, wenn wir Theater spielen, wir suchen ein Motiv, wenn wir Fotografieren.
Die Art, die Herangehensweise, wie auch immer sie geartet ist, ist etwas ganz Persönliches und Individuelles. Man bringt etwas zum Ausdruck. Dieser hat etwas mit uns, unserer Lebenslage und unserer Umgebung zu tun. Mit unseren Möglichkeiten und Grenzen. Wir kommunizieren damit und erzählen von uns. Wir verwenden eine Art von Sprache damit.
Diese „Sprache“ stiftet uns an, spielerisch auf Entdeckungsreise zu gehen, um die eigenen Möglichkeiten und Ressourcen zu erkennen.
... und Dein Potential
Das Heilsame der Kunsttherapie liegt darin, das eigene Potential erfahrbar zu machen und zu erkennen. Gerade dann, wenn Krisen auftreten, ein Leidensdruck entstanden ist, sodass man den Wunsch nach Veränderung hat und Unterstützung sucht.
Als Kunsttherapeutin sehe ich mich als Begleiterin von Menschen auf ihrem Weg der Veränderung.
Und das Schöne ist, man muss nicht unbedingt reden und viel nachdenken dabei ;-).
... und deine Sinne
In der ganzheitlichen Kunsttherapie wird mit allen Sinnen gearbeitet. Alles, was wir hören, sehen, fühlen, schmecken, riechen oder sonst wie wahrnehmen, bekommt Aufmerksamkeit. Denn Sinnlichkeit führt uns zurück zu uns selbst, zu unserem eigenen Wesen.
Im Alltag vergessen wir allzu oft darauf, was wir mögen. Nicht umsonst hat Sinnlichkeit auch etwas mit Lust zu tun. Worauf hast Du Lust?